Nu funderar jag.

På hur veckans motions- och träningsschema bör se ut.

Det här är vad jag kommit fram till hittills:

Måndag:  Promenad hem från skolanoch till pilatesen (ca1mil).

En timmes pilates. Jogg hem och fyra backryck.

Tisdag: Promenad t/r skolan (12 km sammanlagt).

Löpträning under kvällen.

Onsdag: Promenad t/r skolan.

3 km jogg och klubbens inomhusträning.

Det är lite överväldigande.

Jag känner redan hur det smärtar i benen.

Lyckosamt nog blir det vila både torsdag och fredag.

Jag och Piff ska åka finlandsfärja.

Det ska bli ett äventyr.

 

lisa

12 januari 2009 21:59

jag ser fram emot mycke smaskigt skvaller från färjan!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Snart far ett flertal glada och uppspelta morajuniorer söderut. Igen. Målsättningen är en rolig helg med bättre resultat än senast. Jag tror att det är fullt realistiskt.       ...

  Jag och Pärra Frost genomförde en vadslagning i söndags. Vi vadslog om vem som skulle kunna genomgå sin bana på kortast tid. (Att banorna inte var av samma längd är orelevant. Jag och Pärra är inte heller av samma längd.)   Stämningen innnan start ...

  Helgen har spenderats i skogarna intill Avesta. Mestadels var jag halvt vilse alternativt på väg åt fel håll. Jag ägnade mig åt sick-sack löpning. Jag ägnade mig åt backträning. Jag ägnade mig åt minimal kartkontakt. Jag är naturligtvis ganska miss...

  Jag fick i uppdrag att skriva en Verksamhetsberättelse för 2008. Det gladde mig till en början. Jag gillar ju att skriva saker och ting. Särskilt om orientering. Men så kom jag till avsnittet om 25manna. Det hela blev plötsligt jobbigt. Sanslöst ge...

  Jag hade kameran i högsta hugg i helgen. Här nedan är resultatet.   1) Sonesson var som vanligt oerhört brunstig. Här ses han sända ut parningssignaler (observera den sugande blicken och den utmanande ställningen)..   2)..och naturligtvis fick han ...